밥을 먹은 후 피곤함을 느끼는 이유는 다음과 같습니다: 혈당 수준의 변화 첫째는 혈당 수준의 변화입니다. 식사를 하면 혈당이 상승하고, 이에 반응하여 인슐린이 분비되어 혈당을 조절합니다. 이 과정에서 혈당이 급격히 떨어질 수 있어 피로를 느낄 수 있습니다. 소화 과정 둘째는 소화 과정입니다. 음식을 소화시키기 위해 에너지가 많이 필요하며, 소화기관으로의 혈류가 증가하면 다른 부위로 음식의 종류 의 혈류가 감소할 수 있습니다. 이로 인해 피로감이 증가할 수 있습니다.음식의 종류셋째는 음식의 종류입니다. 특정 음식들, 특히 지방이나 단백질이 많은 음식을 섭취하면 졸음을 유발하는 호르몬(세로토닌, 멜라토닌)의 생산이 촉진될 수 있습니다. 식사량 넷째는 식사량입니다. 식사량이 많을수록 소화에 더 많은 에..
여성이 50대에 접어들면서 폐경, 골밀도의 자연적 감소 등의 변화로 인해 여성의 영양 요구도 진화합니다. 이러한 전환을 원활하게 진행하려면 특정 영양이 풍부한 식품을 식단에 포함시키는 것이 필수적입니다. 이 연령대 여성의 건강과 활력을 지원하는 5가지 식품은 다음과 같습니다.유제품 유제품: 칼슘, 비타민 D 및 기타 필수 영양소가 풍부한 우유, 요구르트, 치즈와 같은 유제품은 골밀도를 유지하고 골다공증 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이러한 영양소는 뼈 손실 위험이 증가하는 폐경 후 여성에게 필수적입니다. 견과류 및 콩과 식물 견과류 및 콩과 식물: 이는 칼슘과 함께 작용하여 뼈를 강화하는 인의 훌륭한 공급원입니다. 또한 견과류는 심장 건강과 전반적인 에너지 수준에 필수적인 건강한 지방과 단백질을 제공..
사람의 성격이나 특징을 알아보는 방법은 여러가지가 있지요. MBTI 도 그 중하나인데요. 오랜 기간 검증되어 많은 분들이 알고 있는 띠에 대한 이해를 넓히면 상대방을 이해할 수 있는 폭이 더 넓어질 것입니다. 상대방의 성격이나 특징을 알면 상대방에 대한 이해도가 넓어지고 인간관계에 도움을 줄 수 있어서 좋아요. 상대방이 나와 다름을 알고 이해하면 내 마음도 편해집니다. 태어난 해, 띠별 성격이 다르다고 합니다. 이 글에서는 말띠해에 태어나신 분들의 성격과 특징을 알아보겠습니다. 의륜보살(如意輪菩薩)은 자유자재하는 여의주를 만들어 창고에 두었다가 아미타부처님의 지시를 받아 인도 환생하는 인간에게도 주고, 또 별나라의 신들에게도 주는 일을 맡은 보살이다. 인간들에게도 여의주를 주어 보냈는데, 자신의 복락에 ..
제 21회 보령 임해마라톤대회가 2024년 6월에 열립니다. 올해로 21살이 된 보령 임해마라톤대회 참가접수기간은 3월 11일부터 5월 17일(금)까지 선착순 접수 마감입니다. 보령머드 임해마라톤 개인 참가신청 링크 http://www.brrun.co.kr/sub/receive?gubun=receive 2024 제21회 보령머드임해마라톤 대회소개, 코스안내, 참가신청및확인, 기록확인, 커뮤니티 www.brrun.co.kr 보령머드 임해마라톤 단체 참가신청 링크 http://www.brrun.co.kr/sub/receive?gubun=receiveadd 2024 제21회 보령머드임해마라톤 대회소개, 코스안내, 참가신청및확인, 기록확인, 커뮤니티 www.brrun.co.kr 보령머드 임해마라톤 참가자 모두에..
2024 대청호 벚꽃길 마라톤대회 대회 일정, 신청방법, 코스 안내, 기념품, 시상금 등 벚꽃마라톤대회 안내합니다. 많은 마라톤대회가 있는데 4월에 열리는 대청호 벚꽃길 마라톤대회는 특별할 것 같아요. 멋진 벚꽃길을 달리며 건강도 챙기고 좋은 추억을 만들어 보아요. http://www.dcrace.com/ 2024 대청호 벚꽃길 마라톤 대회 대청호 벚꽃길 마라톤 대회. 대회안내, 대회장 및 칩안내, 마라톤, 참가신청 www.dcrace.com 2024 대청호 벚꽃길 마라톤대회 대회 요강 일 시 : 2024년 4월 13일(토) 08:00 장 소 : 대전광역시 동구 신상동 282번지(벚꽃한터) 주최 : 대전체육회 충청투데이 대전광역시 주관 : 대전광역시 대전광역시 종 목 : 하프코스(21.0975km), 미..
십일면보살(十一面菩薩)은 무수한 별나라의 신들이 방문할 때마다 그 별들의 성격과 변화에 따라 대응할 수 있도록 만든 11개의 각각 다른 얼굴을 지닌 보살이다. 십일면보살은 수만 수억 개의 얼굴들이 있는 인간 세상에 내려가 그 얼굴을 다 접하여 평정하라는 명령을 받고 잔나비신[猴神]이 되었다. [네이버 지식백과] 띠 (한국민족문화대백과, 한국학중앙연구원) 원숭이띠 성격, 원숭이띠 특징 잔나비띠생은 창조자이고 임기응변가이며 다른 사람의 동기를 유발시키고 자극하는 사람이다. 즉, 모방할 수 없는 간계(奸計)와 매력으로 모든 사람을 끌어당길 수 있는 능력을 갖는다. 잔나비띠생은 재빠른 재치를 지닌 사람이므로 영리하고 융통성 있고 혁신적이다. 복잡한 문제들을 쉽게 풀 수 있으며 배우는 것도 아주 빠르다. 부정적인..
○스포츠클라이밍이란? '스포츠클라이밍'이란 암벽 등반을 스포츠화해 인공 암벽 구조물을 수직으로 오르는 것을 말합니다. 전통등반(Traditional climbing)과 마찬가지로 암벽을 타는 행위는 같으나 전통등반(알파인)은 자연암벽을 오르는 것이며 스포츠클라이밍은 안전하게 만들어진 인공암벽을 오르는 것입니다. ○스포츠클라이밍 홀드 종류 홀드란 암벽에서 잡을 수 있는 것을 말하며, 인공암벽에서는 플라스틱 등을 사용하여 벽에 붙여 잡을 수 있게 설치합니다. - 저그 : 손바닥 전체로 잡는 편하고 큰 홀드 - 포켓 : 구멍이 나 있어 손가락 2-3개를 넣어 잡는 홀드 - 슬로퍼 : 모난 곳과 구멍이 없고 둥글어 손바닥으로 잡는 홀드 - 언더컷 : 손바닥이 위로 향하도록 들어 올리며 잡는 홀드 - 핀치 : 구..
※기초 암벽등반 교육 안내 등반실력보다 중요한 것이 안전 확보입니다. 안전하고 즐거운 클라이밍 입문 교육을 준비했습니다. 자연암벽등반, 리드클라이밍을 위한 기초 암벽등반 교육에 참여하시어 꽃 피는 삼월부터 안전하게 암벽등반을 즐겨봅시다. 대한산악연맹 등산강사이신 이순호선생님의 꼼꼼한 강의를 무료로 받을 수 있는 좋은 기회입니다. ○교육내용 : 매듭법, 하강 연습, 톱로핑 로프 설치 방법, 멀티피치 빌레이 및 확보 ○일 시 : 2024년 2월 5일(월) 저녁 7시 30분 ○장 소 : 보령클라이밍센터 ○준비물 : 안전벨트, 빌레이 하강기, 암벽화, 초크백, 기타 개인 장비 ○강 사 : 이순호선생님(대한산악연맹 등산강사, 생활체육지도사) ○강습비 : 무료 https://misun5957.tistory.com/..
최근 스포츠 클라이밍이 남녀노소 사람들로부터 많은 인기를 얻고 있습니다. 자연암벽에서 하는 알파인 클라이밍과 스포츠 클라이밍과 의 특징을 알아볼까요? 알파인클라이밍은 실외에서 자연암벽을 오르는 것을 말합니다. 스포츠클라이밍은 안전하게 설계된 인공암벽을 오르는 것을 말합니다. 스포츠클라이밍은 알파인클라이밍에서 유래되었고, 클라이밍을 좀 더 안전하게 계절 상관없이 전천후로 즐기고자 하는 사람들의 욕구에 의해 생겨났다고 볼 수도 있습니다. 초기에 스포츠클라이밍은 알파인클라이밍을 잘 하기 위한 트레이닝의 의미가 강했는데 지금은 스포츠클라이밍 자체로 하나의 스포츠 영역으로 나뉘어 있습니다. 스포츠 클라이밍이란? 스포츠클라이밍이란 암벽 등반을 스포츠화해 인공 암벽 구조물을 수직으로 오르는 것을 말하며, 올림픽 경기..
한국법무보호복지공단 충남지부 보령위원회는 지난 25일 보령 시내 식당에서 이순자 회장 등 회원 16명이 참석해 법무보호위원 보령위원회 2024년 정기총회를 개최했다. 이날 정기총회는 2023년 감사보고와 주요 활동사항 보고, 2023년 추진 실적 및 결산 보고, 2024년 사업 계획 및 예산안 심의, 기타 토의 등의 순으로 진행되었다. 보령위원회는 2024년 법무보호 사업으로 명절 위문, 김장 전달, 긴급 지원 대상자 지원(취업 교통비, 긴급 생계비, 훈련 장려금), 행복결혼식 등의 사업을 추진하고, 자체사업으로 월례회, 단합대회 등을 추진하기로 심의됐다. 이순자 회장은 "2023년에 교도소 상담, 생활관 부식 지원, 워크숍, 동행 결혼식, 법무보호 복지대회, 전문화 교육 등 다양한 보호 사업을 성공리에..
보령클라이밍센터,다이어트 챌린지 “근육량 올리고, 체지방량 내리고” 보령클라이밍센터는 “근육량 올리고, 체지방량 내리고”를 목적으로 하는 2024다이어트 챌린지를 추진한다고 밝혔다. 다이어트 챌린지는 클라이밍 실력 향상과 건강한 신체를 유지하기 위해 클라이밍센터 이용자들이 스스로 만든 이벤트이다. 다이어트 챌린지 참가 자격은 보령클라이밍센터 이용자라면 누구나 참여할 수 있으며 기간은 1월부터 4월 10일까지이다. 참여 방법은 1월 중에 인바디를 측정하여 보령클라이밍센터 밴드에 업로드(Before)하고 참가비 만 원(종료 후 상품 구입 및 회식비)을 입금한다. 이후 4월 10일 전에 재측정(After)한 인바디 결과를 업로드하여 기간 중 “골격근량을 가장 많이 올린 사람”과 “체지방률을 가장 많이 내린 사..
보령댐노인복지관(관장 김수현)은 23일 보령 문화의전당에서 160여 명이 참석한 가운데 2024년 노인일자리 및 사회활동 지원사업 발대식과 안전교육을 개최했다고 밝혔다. 발대식은 안전사고 발생 없이 건강하게 활동하기를 당부하는 어르신 대표의 선창으로 “파이팅!“을 외치며 힘찬 사업 시작을 알렸다. 발대식을 마친 후, 활동 시작 전 참여자의 안전사고 예방을 위한 안전교육을 전문강사를 초빙하여 실시했다. 노인 일자리사업 참여자 교육은 안전교육 6시간을 포함하여 연 12시간 진행된다. 미산면 풍계리에 사는 참여자 어르신들은 ”노인일자리사업을 마치고 활동이 없는 12월 한달 동안 적적했다“라며 ”2024년 노인일자리사업을 많이 기다렸고, 이번 년도에도 열심히 할 각오가 되어 있으며 어떤 즐거운 일들이 생길지 설..
스마트폰강사 자격증을 취득한 후, 스마트폰강사로 일을 하다보면 다양한 장소에서 일을 하게 됩니다. 스마트폰강사님들이 활동하는 곳은 노인복지관, 종합사회복지관, 평생교육 기관, 도서관, 퇴직 은퇴하신 중장년 교육, 장애인 교육기관, 디지털 문해교육 현장, 대한노인회, 경로당, 마을회관 등 매우 다양합니다. 각각의 장소에 따라 참여 인원 연령층, 참여 인원 성 비율, 수강생의 정보화 교육 수준, 원하는 교육 내용, 빔, TV, 와이파이 등의 교육 시설이 다른데요. 이 글에서는 필자가 다년간 어르신 노인 스마트폰 활용교육 강사 일을 하면서 느낀 점, 그중에서도 "경로당, 마을회관 스마트폰 교육"에 대한 개인적인 의견의 글을 올려 봅니다. 스마트폰 교육장소에 따라 달라지는 것참여 인원 연령층 및 성 비율, 강사..
한국 불교의 가장 유명한 고승이신 성철스님의 좋은 글이 있어서 적어 봅니다. 남녀노소 많은 사람들이 쉼없이 스트레스 받으며 바쁘게 살아갑니다. 휴식과 필로가 필료한 분들에게 힐링과 쉼이 되는 글귀입니다. 너무 걱정하지 마라 다들 너무 걱정하지 마라 걱정할 거면 딱 두가지만 걱정해라 지금 아픈가? 안 아픈가? 안 아프면 걱정하지 말고 아프면 두 가지만 걱정해라 나을 병인가? 안 나을 병인가? 나을 병이면 걱정하지 말고 안 나을 병이면 두 가지만 걱정해라 죽을 병인가? 안 죽을 병인가? 안 죽을 병이면 걱정하지 말고 죽을 병이면 두 가지만 걱정해라 천국에 갈 것 같은가? 지옥에 갈 것 같은가? 천국에 갈 것 같으면 걱정하지 말고 지옥 갈 사람이 무슨 걱정이냐 생이란 구름 한 점 일어남이요. 죽음이란 구름 한..
신년, 연말이 다가오면서 각종 모임이 많아지는 시기입니다. 좋은 사람들과의 즐거운 술자리에서 재미있는 건배사로 술자리 인싸가 되어 보세요. 센스있는 건배사는 술자리 분위기를 업시키는데 도움이 되지요. 멋지고 센스있는 건배사 뿐만 아니라 기발한 건배사, 재미있는 건배사들도 많이 보여요. 모임, 송년회 최신 건배사 모음추천 진달래 : 진하고 달콤한 내을을 위하여 재개발 : 재미있게 개성 있게 발전을 하자 원더풀 : 원하는 거보다 더 잘 풀리는 날이 되길 명품백 : 명퇴 조심 품위를 유지 백수 방지 풀풀풀 : 남자는 파워풀 여자는 뷰티풀 이곳은 원더풀 119 : 한 가지 술로 1차만 가고 9시 전에 집에 갑시다 마돈나 : 마셨으면 돈 내고 나가자 기숙사 : 기분 좋게 숙취 없이 사이좋게 마시자 미사일 : 미래..
1월초에 무주 덕유산 곤도라를 타고 1,520m 덕유산 설천봉에 다녀왔습니다. 덕유산 설천봉에서 향적봉까지는 걸어서 20분 거리, 왕복 40~50분 걸린다고 하는데 미끄럽고 무릎이 안 좋아서 설천봉만 구경하고 내려왔습니다. 무주 관광곤도라 전화번호 063-322-9000, 063-320-7187 무주리조트 관광곤도라 주소 : 전북 무주군 설천면 만선로 185 https://www.youtube.com/shorts/hA8CuiQiQx0 무주 덕유산 상고대 눈꽃이 예쁜 이유 덕유산 정상쪽에는 날씨가 춥습니다. 우리가 간 날도 아래쪽은 영상 7도였는데 곤도라 케이블카 타고 올라간 설천봉은 영하 14도에다 바람도 불었어요. 아래쪽과는 전혀 다른 세상 같아요. 무주리조트 주차장에서 산 정상쪽을 보면 눈 오는 날이..
40대 엄마 선물, 50대 엄마 선물, 60대 엄마 선물로 보통 주름 개선 등 기능성 화장품이나 갱년기 영양제, 명품 가방 등을 선물하는 것 같아요. 20대 자녀가 있는 50대 엄마로서 기분좋았던 선물을 소개해 볼게요. 바로 향수입니다. 그 중에서도 버버리 허 블러썸 오 드 뚜왈렛 향수입니다. 다른 향수들은 안 써 봐서 잘 모르겠어요. 버버리 허 블러썸 향수를 뿌린 후 모임에 나가면 친구들이 향이 너무 좋다고 무슨 향이냐고 물어봐요. 저도 버버리 허 블러썸 향수 뿌리면 상큼한 기분이 너무 좋은데, 모임에서 그런 말 들으니 "아! 이 향수는 괜찮구나"하는 생각에 향수 바꿀 생각을 아예 안 해요. 엄마 선물 향수 선물 추천 이유 친정엄마 선물, 시어머님 선물, 여자친구 어머님 선물, 남자친구 어머님 선물에서..
연말연시에 인사말카드 만드시는 분들 많으시지요? 2024년 갑진년 무료 새해이미지 새해 일러스트와 새해 인사말 올립니다. 희망과 위로가 되는 2024년 갑진년 새해 인사말 모음, 연말 인사말, 새해 이미지 모음, 새해인사장 무료 다운로드하시어 사랑하는 사람들과 소중한 정을 나누며 건강하고 복 받는 연말연시, 새해 되시기 바랍니다. 아래쪽에 2024 갑진년 새해인사말도 준비되어 있습니다. 소중한 분들께 소중한 마음을 담아 새해인사를 전하는 따뜻한 연말연시 되시기 바랍니다.새해인사 이미지 다운로드 하는 방법PC에서는 사진 위에서 오른쪽 마우스 눌러 "다른 이름으로 저장" 눌러서 다운로드 하시거나 화면캡쳐하여 사용하시고요. 스마트폰에서도 꾸우우우욱~ 눌러 다운로드하시거나 그냥 이미지를 화면캡쳐하여 필요없는 부..
전국 등산학교 표준교재 '등산' 책 개정증보 제8판을 구입하려고 인터넷을 뒤져봤는데 온라인서점에 안 보이네요. 일반 서점에서는 구매하기 어려운 모양입니다. 최신판 등산학교 표준교재 '등산' 책 구입 방법 최신판 등산학교 표준교재 '등산' 책을 구입하려면 대한산악연맹 홈페이지로 가야 합니다. https://www.kaf.or.kr/ 대한산악연맹 산악연맹소개,회원단체,등산대회,산악마라톤,트레킹,스포츠클라이밍,등산학교,산악구조대 kaf.or.kr 대한산악연맹 홈페이지 중간쯤에 '등산교재구입'을 클릭하면 "표준교재 등산 주문서"라는 한글파일을 다운로드할 수 있습니다. "표준교재 등산 주문서"라는 한글파일을 다운로드하여 작성하신 후 대한산악연맹 이메일(kockaf@kaf.or.kr)로 보내고, 교재 입금하면 책을..
K-water 나눔복지재단(대표이사 김지찬, 이하 재단)은 10월 31일(화)~11월 1일(수) 한화리조트 대천파로스(충남 보령시)에서 내·외빈을 포함한 100여 명이 참석한 가운데 ‘창립 4주년 기념행사’를 개최했다고 밝혔다. 1부 ‘창립기념식’은 바람의 소리(아코디언) 팀의 식전공연을 시작으로, 재단 히스토리 영상 시청, 축사, 대표이사 인사말, 유공직원 표창 및 후원단체 감사패 전달, 반(反) 직장 내 괴롭힘 정책 선언 선포식, 케이크 커팅 순으로 진행되었다. 재단 대표이사(김지찬)는 “재단의 창립 4주년을 위해 한걸음에 달려와 축하해 주신 내·외빈께 감사드리며, 재단이 지금까지 성장할 수 있도록 도움을 주신 모든 분들에게도 감사의 인사를 드린다.”라고 말하며, “오늘 이 자리는 창립의 의미를 되새..
한국법무보호복지공단 충남지부 합동결혼식 개최 - 모범 법무보호대상자 부부 3쌍 ‘제7회 행복결혼식’으로 백년가약 한국법무보호복지공단 충남지부(지부장 조원규)는 2023년 10월 25일(수) 아산터미널웨딩홀(아산시 소재)에서 제7회 아름다운 약속 행복결혼식을 개최했다고 밝혔다. 제7회 아름다운 약속 행복결혼식은 법무부 법무보호위원 충남지부협의회와 충남지부운영재정위원회에서 주관하고, 천안시와 아산터미널웨딩홀 후원을 통해 개최하며, 태안씨사이드승마클럽 민인애 대표, 서산보호위원회 김수동 작가, 정주은 작가, 남연화 원장, 아산시립합창단의 지원으로 성대히 진행되었다. 이날, 대전지방검찰청 천안지청 최지석 지청장, 홍성교도소 박석규 소장, 천안보호관찰소 김남중 소장, 아산터미널웨딩홀 김병대 대표, 충남지부협의회 ..
K-water 나눔복지재단 보령댐노인복지관(관장 김수현)은 전통식품 전문 생산기업인 선미식품으로부터 액젓 20박스(120개)를 후원받아 취약계층 노인들에게 전달했다고 전했다. 보령댐노인복지관 김수현 관장은 취약계층 노인들이 서비스를 이용하는 노인맞춤 돌봄서비스 이용 대상자들에게 액젓을 후원 연계하였고 김장철을 맞이하기 전에 노인맞춤 돌봄서비스 현장 업무를 담당하고 계시는 생활지원사 선생님들이 후원 물품을 대상자 자택에 방문하여 직접 전달하였다. 노인맞춤 돌봄서비스 이용 대상자들은“유통기한도 길고 색깔도 이쁜 게 질이 좋은 액젓 같은데 이렇게 귀한 것을 주셔서 감사하고 이번 김장 김치는 최고 맛있을 것 같다”, “액젓이 무거워서 필요할 때 사 오려면 어려웠는데 이렇게 주셔서 감사하다”,“항상 음식에 액젓을..
2023.10.20(금) 한국법무보호복지공단 충남지부협의회 임시총회 및 자원봉사자실 개소식 - 참석 : 충남지부협의회 회장 등 27명 - 내용 : 협의회 회칙 개정 등 협의, 자원봉사자실 개소식 1. 제7회 아름다운 약속 행복결혼식 개최 ○ 경제적 어려움으로 결혼식을 울리지 못한 법무보호대상자에게 합동설혼식을 통해 가족의 소중함 되새김으로써 건전한 사회인으로 양성 ○ (일시/장소) :2023. 10. 25.(수) 14:00, 아산 터미널웨딩홀 8층 ○대상:3쌍 ○참 석: 대전지방검찰청 천안지청장, 법무유관기관장, 법무보호위원 등 100여명 2. 법무보호복지의 날 행사 ○공단 및 법무보호복지사업의 중요성에 대한 대국민 홍보 ○법무보호복지 현장의 유공 자원봉사자 포상 및 격려를 통해 사기 진작 ○(일시/장소..
한국법무보호복지공단 충남 지부(지부장 조원규)는 25일 보령 아름다운 선물위원회(회장 이순자)로부터 추석 위문금 50만원을 지원받았다고 밝혔다. 이날 전달식에는 보령 아름다운선물위원회 이순자 회장 및 위원 20여명, 직원 2명이 참석했다. 이순자 회장은 “추석 명절을 맞아 충남지부 법무보호 대상자들이 따뜻한 명절을 보내는데 조금이나마 보탬이 되었으면 한다”라고 소감을 전했다. 충남지부 법무보호과 엄준언 과정은 “항상 법무보호대상자들에게 따뜻한 온정을 나누어 주셔서 진심으로 감사드린다. 보령 아름다운선물위원회의 따뜻한 손길 덕분에 우리 법무보호대상자들이 풍성한 추석 명절을 지낼 수있을 것 같다”라고 감사한 마음을 표했다.
K-water 나눔복지재단 보령댐노인복지관(관장 김수현)는 추석을 맞이하여 노인맞춤돌봄서비스 이용 대상자 중 우울감이 있으신 대상자들이 소외되지 않도록 추석맞이 우울예방 프로그램‘한가위 보름달이 걸렸네!’를 9월 18일(월)~27일(수)에 걸쳐 진행한다고 밝혔다. 추석맞이 우울예방 프로그램 ‘한가위 보름달이 걸렸네!’는 추석 대표 음식에 대하여 알아보고 서로 대화를 나누며 즐거운 시간을 보낸 후 추석 명절 선물을 드리는 순으로 진행되었으며, 참여자들은“추석 명절 전에 이렇게 프로그램을 참여하면서 대화도 나누고 선물도 받으니 기분이 째진다”,“추석 대표 음식에 대하여 대화를 나누면서 옛날에 음식 만들던 것이 생각났다”,“명절이 되면 쓸쓸했는데 이렇게 다른 사람들과 대화도 나누고 선물도 받으니까 너무 좋았고..
한내여자중학교(교장 김미희)는 26일(화) 학교자율특색과정의 마을 연계형 봉사활동으로 1학년 학생들과 선생님들이 인근 동대2통 경로당을 방문해 사랑의 송편을 전달하며 사랑과 나눔의 기쁨을 몸소 실천하는 감동의 시간을 가졌다고 밝혔다. 학교자율특색과정이란 학교 현장의 교육과정 편성·운영 자율화, 지역화를 통해 학생들이 학습에 흥미를 가지고 주도적으로 배움을 추구하여 참학력을 신장시킬 수 있는 교육과정이며, 이번 경로당 송편 전달은 마을 연계형 봉사활동으로 “나, 너, 우리 마을과 함께! 즐겁게! 프로젝트”로 마을과 연계한 체험 중심 산 교육의 장을 마련하고 자기 계발을 키우는 학생 역량 강화를 위한 특색 있는 학교 교육과정으로 진행되었다. 추석맞이 송편을 전달받은 동대 2통 이광호 노인회장은 “한내여중은 ..
축구, 배구, 씨름. 태권도, 육상 종목에 28명 출전- -씨름 은메달 김 강민(5학년) 동메달한호진, 엄기원(5학년)- -태권도 은메달 김민재(6학년) 축구 동메달- 2023. 9.14.(목)~17.(일) 금산군 일원에서 열린 2023년 충청남도 체육대회에 참가한 대천초등학교(교장 최영란) 선수단은 축구, 배구, 씨름. 태권도, 육상 종목에 28명의 학생이 참여하여 메달을 거머쥐었다. 대회에 참가 선수들은 열심히 훈련한 결과 씨름 부문에서 5학년 김강민 학생이 은메달, 한호진, 엄기원 학생이 동메달을 획득했으며 태권도 부문 6학년 김민재 학생이 은메달, 축구부는 동메달을 땄다. 최영란 교장선생님은 “충청도민체전에서 최선을 다해 경기에 임한 우리 선수들이 자랑스럽다. 선수들과 함께 땀 흘린 운동부 지도자..